گزیده ای از کتاب تسلط بر خود نشر پل مغز شما چگونه کار میکند سررشته زندگیتان را به دست بگیرید و خودتان را کنترل کنید هیپنوتیزم چگونه می تواند به ما کمک کند خیال پردازی چیست وقتی قصد دارید سفری را در مسیر ناشناخته آغاز کنید مسلماً با داشتن نقشه راه سفر برای شما راحت تر می شود بنابراین وقتی در مسیر زندگی سفر میکنید با در دست داشتن کتابی که به شما کمک نماید تا بتوانید از عهده مشکلات و چالشهای موجود بر آید مسلمان در این سفر احساس راحتی بیشتری خواهید کرد درست همانطور که وقتی اتومبیل خراب می شود آن را به مکانیکی میبریم زمانی که نمیدانیم چطور مشکلات روحی مان را حل کنیم و یا به یک موقعیت خاص چگونه پاسخ دهیم می توانیم به درمانگر رجوع کنیم یک کتاب کوچک راهنما به شما می گوید چطور می توان مقدار زیادی از دردها ناامیدیها اندوه و پشیمانی ها را از بین ببرند من کسانی که ما را مجبور می کنند باور کنیم که رفع کردن مشکلات توسط خودمان خطرناک است فقط می توانم بگویم که به هر حال ما همیشه این کار را میکنیم تمام مشکلاتی که در ذهن ما ساخته میشوند در ذهن ما هم رفع می شوند این مشکلات هیچ جای دیگر و توسط هیچ کس دیگری رفع نمی شوند یک مشاور خوب و یا یک درمانگر قادر است که شما را به مسیر درست راهنمایی کند مهارت ها و تجربه های او می تواند به شما در ساختن تغییرات درونی سودمند کمک کند اگرچه خیلی وقتها شما به وسیله جعبه کمک های اولیه می توانید مشکلات تان را سریع و راحت حل کنید شاید در مواردی از قبیل فشار امتحان برانگیختگی کنارآمدن با خشم و احساس گناه و یا در مورد پیشرفت خاصی در ورزش نیاز به کمک داشته باشید و به فکر تان نرسد که به دکتر یا درمانگر رجوع کنید اما داشتن دانشجوی چند در حل این نوع مشکلات مفید خواهد بود در آن صورت کتاب کمک های اولیه برای کمک به حل مشکلات روزمره که قادرند لذت زندگی را از بین ببرند طراحی شده است با کمک تمرین های توضیح داده شده در زمینه تجسم فکری و آرامش شما می توانید خیلی از مشکلات را خودتان حل کنید و حتی از این که بعضی هایشان اتفاق بیفتد جلوگیری کنید وقتی برای کمک به حل مشکلات روحی و روانی دارو تجویز می شود غالباً از درمان عاجز بوده و حتی دلایل اصلی را پنهان می نماید مثل من به مراتب بهتر است به جای اینکه آسپرین بخوریم فشارهایی را که باعث سردرد میشوند پیدا کنیم و از بین ببریم و چه بهتر که با اعتماد کامل عازم یک سفر سخت بشویم تا اینکه با مقدار زیادی تشکیل دهنده و آرام بخش کنار بیاییم کتاب فقط به کسانی کمک میکند که می خواهند در برابر زندگی خودشان مسئولیتپذیر باشند هستند کسانی که این ادعا را میکنند اما در حقیقت ترجیح می دهند که درمانده و وابسته باشند برخی دیگر به طرز عجیبی به جلب ترحم و لطف دیگران نیازهایشان را برآورده می کنند و برای آنها جلب توجه دیگران می تواند بسیار راضی کننده باشد
نویسنده: وندی گرانت
مترجم: سارا زارع
بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب تسلط بر خود نشر پل از سری کتابهای روانشناسی به شما علاقه مندان توصیه می کند
گاهی اوقات تجربهی یک بار خرید از بانک کتابی با مزایای ویژه میتواند مسبب عادت همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود. حال اگر افراد مراجعهکننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتی از نوع کمیابترین آن به بانک کتاب بیستک، در کمترین مدت، سفارشات را درِ منزل تحویل میگیرند، بیشک در ادامهی راه خرید خود، بانک کتاب بیستک را به فراموشی نخواهند سپرد.