پاسخ برگ بیستک
بزودی
گزیده‌ای از کتاب خرده عادت ها نشر میلکان چرا تغییرات کوچک به تغییرات بزرگ منجر می‌شوند چگونه عادت ها شخصیت فرد را شکل می دهند چطور در ۴ گام ساده عادت های بهتری ایجاد کنیم بهترین راه برای شروع عادتی جدید چیست چگونه عادتی را تقویت کنیم چگونه عامل عادتهای بد خود را بیابید و اصلاح کنید چگونه با استفاده از قانون دو دقیقه به تعویق انداختن را کنار بگذاریم به آسانی می توان اهمیت یک لحظه تعیین کننده را بیش از اندازه برجسته کرد و ارزش ایجاد پیشرفت های کوچک در کارهای روزمره را نادیده گرفت شما اغلب خودتان را متقاعد می کنید که دستاوردهای بزرگ به اقدامات بزرگ نیاز دارند برای کاهش وزن راه اندازی کسب و کار نوشتن کتاب پیروزی در مسابقه یا دستیابی به هر هدفی چنان فشاری به خودتان می‌آورید که زمین زیر پایتان بلرزه دربیاید و به جناب پیشرفتی برسید که همه از آن حرف بزنند تغییری کوچک در عادت های روزانه می تواند به همین صورت زندگی‌تان را به مقصد متفاوت هدایت کند اتخاذ یک تصمیم که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر می کند شاید در لحظه بی اهمیت به نظر برسد اما در مجموع لحظاتی که یک عمر را تشکیل می دهند این انتخاب ها می توانند تفاوت ایجاد کنند تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می توانستید باشید موفقیت محصولات های روزانه است نه یک تغییر بزرگ در کل زندگی به این معنا که مهم نیست در حال حاضر چه قدر موفق یا ناموفق هستید مهم این است که آیا عادت های تان شما را در مسیر موفقیت قرار می دهند یا خیر باید بیشتر به فکر شرایط فعلی خود باشید نه نتایج فعلی اگر میلیون هستید اما بیش از درآمد ماهانه خود خرج می‌کنید در این صورت در مسیر بدی قرار دارید و از سوی دیگر اگر ورشکسته هستید اما ماهانه مبلغ کمی پس انداز می کنید در مسیر آزادی مالی قرار دارید حتی اگر از آنچه تصور می‌کنید کندتر باشید دستاوردهای شما مقیاس اندازه گیری عادتهای تان هستند دارایی خالص تان مقیاس اندازه گیری عادتهای مالی تان است وزن‌تان مقیاس اندازه گیری عادتهای غذایی‌تان است دانش شما مقیاس اندازه گیری عادت های یادگیری تان است شما آن چیزی را به دست می آورید که به طور مکرر انجام می دهید اگر می خواهید بدانید در زندگی به کجا دست می یابید تنها کاری که باید انجام دهید این است که مسیر دستاورد ها و شکست های ناچیز خود را دنبال کنید و ببینید انتخاب های روزانه شما در ۱۰ یا ۲۰ سال آینده به کجا ختم خواهند شد آیا هر ماه کمتر از آنچه به دست می آورید خرج می کنید آیا هر هفته به باشگاه می روید آیا هر روز کتاب می خوانید و چیز جدیدی یاد می گیرید چالش های کوچک این چنینی چالش هایی هستند که شخصیت آینده شما را تعریف می‌کنند زمان فاصله میان موفقیت و شکست را چند برابر می‌کند زمان هر چیزی داده‌اید به شما پس می دهد عادت های خوب زمان را به دوست شما و عادت های بد آن را به دشمن تان تبدیل می کند عادت های شما می توانند به نفع یا ضرر تان تمام شوند افزایش استرس خستگی ماندن در ترافیک بار ناشی از مسئولیت‌های پرورش فرزند انی رسیدن به اهداف و افزایش ناچیز فشارخون دلایل رایج استرس قابل کنترل هستند اما اگر طی سال‌ها ماندگار باشند استرس‌های کوچک به مشکلات سلامتی تبدیل می شوند افزایش افکار منفی هر قدر بیشتر خودتان را احمق نادان یا زشت بدانید زندگی را نیز به همان صورت خواهید دید و در حلقه های فکری گرفتار می شوید طرز فکر شما درباره دیگران نیز به همین شکل است
نویسنده: جیمز کلیر
مترجم: زهرا صادقی
بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب خرده عادتها نشر میلکان از سری کتابهای روانشناسی به شما علاقه مندان توصیه می کند
گاهی اوقات تجربه‌ی یک بار خرید از بانک کتابی با مزایای ویژه می‌تواند مسبب عادت همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتی از نوع کمیاب‌ترین آن به بانک کتاب بیستک، در کمترین مدت، سفارشات را درِ منزل تحویل می‌گیرند، بی‌شک در ادامه‌ی راه خرید خود، بانک کتاب بیستک را به فراموشی نخواهند سپرد.
