پاسخ برگ بیستک
بزودی
سارا رینر به نشانه های شایع است را به وحشت که بر زندگی بسیاری افراد اثر میگذارد اشاره می کند و توضیح می دهد که چگونه می توان با این احساس کنار آمد.کتاب حاضرحاوی راهکارهای به شناخت اضطراب کمک می‌کند تا شخص مضطرب بتواند این احساسات و عواطف پیچیده را کنترل کند. سارا پیام روشنی دارد اگر کسی مستعد اضطراب است که بسیاری از ما هستیم ساده اندیشی است اگر بخواهیم آن را برای همیشه از بین ببریم اضطراب برمی گردد ولی می‌توان آن را رام کرد. سارا رینر خواننده را تشویق می‌کند تا با خود ماه مهربان تر باشد. در لحظه زندگی کند و بپذیرد که گاهی اضطراب سرد وقتش می‌آید و بداند که این است را بخشی از زندگی است. کتاب برای همه کسانی که می خواهند با اضطراب کنار بیایند به شدت مفید است. عرق داوطلب شغل بر ذهن آنها و افکار بی قرار و ما شوش زندگی کردن با اضطراب می‌تواند بسیار مشکل باشد. اضطراب می‌تواند مانع از انجام بسیاری از کارها شود و گاهی تحت تاثیر آن حتی هیچ کاری نمی توان کرد. اضطراب و افسردگی اغلب با هم در رابطه اند و روی روابط کار و سلامتی جسمانی شما تاثیر می گذارند. اضطراب در ضمن یکی از بارزترین بیماری های اعصاب و روان در دنیاست. اگر شما اضطراب دارید و از آن رنج میبرید بدانید که تنها نیستید. امیدوارم این کتاب به شما کمک کند تا به کسانی که مثل شما از این معضل رنج می برند در ارتباط قرار بگیرید. قبل از اینکه به متن کتاب بپردازیم جدید خود را معرفی و توضیح دادم که چگونه شد کتاب دوستی با اضطراب نوشتم. سارا رینر هستم کار روزانه و گاه شبانه من نوشتن است. ممکن است شما قبلا کتابهایی از من خوانده باشید. کتاب یک لحظه یک صبح در شمال پرفروش‌ترین کتاب‌های سال قرار گرفت. ممکن است بپرسید چه چیزی به یک رمان نویس اجازه می‌دهد درباره اضطراب بنویسد جواب ساده است من بارها طعم تلخ است را چشیده ام بارها اتفاق افتاده که تحت تاثیر اضطراب کارم را مطالعه کرده ام. اضطراب به روابط من با دیگران لطمه زده است. اضطراب اعتماد به نفسم را از بین برده است. طی سال‌های طولانی انواع داروها را مصرف آب روان درمان گر های مختلف مراجعه کردند. البته این ها کمک کردند اما در سال ۲۰۱۲ آن چنان گرفتار اضطراب شدید شدند که به نظر می‌آمد هیچ عاملی نتواند نشانه‌های آن را تخفیف در از این رو راهی کلینیک اضطراب شدم. آنجا که در کنار سایر مبتلایان آموختم چگونه اضطراب خود را مدیریت کنم. به هنگام پژوهش درباره آخرین رمانم به نام شبی دیگر نوری دیگر بر دامنه آگاهیم افزودم. این رمان درباره کسانی است که با مشکل ذهنی فراوانی روبرو هستند. البته من هنوز هم گاهی با استراحت روبرو می‌شوند اما تا حد زیادی آن را پس داده ام. از این رو تصمیم گرفتم این کتاب کم حجم را بنویسم تا به کسانی که گرفتار اضطراب اند و دامن راه خلاص می گردند کمک کرده باشم. امیدوارم با خواندن این کتاب و طوری پیش ببرید که انگار با یک دوست خوب صحبت می کنید. امیدوارم از مطالب این کتاب به همان اندازه که به من کمک کرد به شما کمک کند. سارا رینر به دنبال نگارش کتاب اختلال اضطراب و بهبودی کتاب دوستی و اضطراب را به طرز ساده همراه با مش روی خود را با تصاویر زیبا به رشته تحریر درآورده است. در این کتاب به هفتمین صربها ملی که به ایجاد اضطراب منجر می‌شود اشاره شده است که از جمله آنها می‌توان به آدرنالین اندیشه منفی و ترس از آینده و... اشاره کرد.بانک کتاب بیستک مشوق خرید اینترنتی اهالی کتاب و کتاب‌خوان می‌شود تا با خرید آنلاین به پس‌انداز و ذخیره زمان و انرژی خود بپردازند و با حضور نیافتن مخاطب در ترافیک‌های سرسام‌آور شهری برای تهیه‌ی نیازمندی‌های مطالعاتی خود و به تحقق رساندن برنامه‌ها، به‌ویژه برای کنکوری‌ها، کمک شایانی کند.
وقتی تخفیف‌های تشویقی سبب حضور و مراجعه به بانک کتاب می‌شود، مراجعه‌کننده را با گنجینه‌ای مواجه می‌کند که محتوای آن با دسته‌بندی منظم و هدفمند، طراحی شده است و این نظم، دسترسی آسان به تنوع زیاد از انواع کتاب‌ها را برای او فراهم می‌کند و مانع سردرگمی مراجعه کننده در انتخاب کتاب مورد نظر می‌شود.
