پاسخ برگ بیستک
بزودی
گزیده‌ای از کتاب تکنیک های تنفس نشر بهار سبز همواره دمی طولانی را برایتان آرزومندیم حفظ جوانی و ایجاد هماهنگی با تنفس صحیح و تمرینات ساده تنفس برای خود درمانی در این کتاب تکنیک های متعدد تنفس را به شما معرفی می کنم به علاوه عدد انتخاب به تکنیک‌های بوده است که بدون تمرینات خواص فیزیکی یا حالت های یوگا به سادگی قابل یادگیری و برای هر کس قابل اجرا می باشد با تمرینات حاضر سلامت عمومی هر فرد افزایش می یابد و ارتباط طبیعی بین تنفس جسم و گاهی مجدداً احیا می شود این تمرینات می توانند هنگام بیماری به بهبود فرد کمک و همچنین با قدرت تاثیرگذاری و اعتماد به نفس را تقویت کنند از طرفی می‌توانند به عنوان تمرینات راهنما برای دست یافتن به خدا گاهی به کار آیند و قصد دارم با این کتاب کاربردی جنبه عملی کنترل تنفس را نشان دهم همچنین از ارائه مقاله های عملی و تئوری درباره عملکرد تنفس روندهای شیمیایی و آناتومی بدن به ویژه عملکردهای ریه به عمد صرف نظر کرده‌ام روی این کتاب به دقت کار شده و در مورد آن تحقیق به عمل آمده است تک‌تک تمرینات این کتاب به دقت آزموده شده و مدت مدیدی بدون ایجاد آسیب مورد استفاده مفید قرار گرفته است با این وجود هیچ مسئولیتی در قبال تمرینات و صدمات احتمالی بر عهده گرفته نمی شود لذا از این کتاب همواره آگاهانه و مسئولیت شخصی خود استفاده نمایید دمی طولانی را برایتان آرزومندم همانطور که می دانیم فرآیند جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن تنفس نام دارد تنفسی یکی از مهمترین اعمال حیاتی انسان است و چنانچه اکسیژن کافی به بدن نرسد و گازکربنیک ضایع دفن شود در فاصله اندک مرگ فرا خواهد رسید دانش پیشرفته امروز بر واقعیت این سخن نغز مهر تایید می‌زند بدن انسان توسط ریتمهای مختلف فیزیولوژیکی که با یکدیگر در ارتباط هستند تعادل خود را حفظ می کند این ریتم ها توسط عوامل زندگی مانند رنج امیال خشونت افکار بد و غیره از تعادل خارج می‌شوند با تنفس صحیح ریتم اصلاح می شود و سلامت فرد تامین می گردد لوییز هی روانشناس به نام در کتاب معروف خود به نام شفای زندگی می‌نویسد زخم معده و سنگ کلیه بازتاب های هیجان خشم هستند در عوض تنفس عمیق و آرام انبساط و آرامش عضلات را موجب می‌شوند تنفس علاوه بر جسم بر روی سطح روی فرد نیز تاثیر بسزایی دارد هیجانات عصبی و فشارهای روانی را می توان با تنفس صحیح کاهش داد و حتی از بین برد با انجام تنفس صحیح فرد می تواند در نهایت بر خود تسلط یابد و به سکون و آرامش برسد و این شاید مهمترین تأثیر تنفس صحیح باشد که خیلی سریع به چشم می آید با تکیه بر این باور به ترجمه کتاب تکنیک های تنفس از آلمانی به فارسی اقدام نموده ام این کتاب حاضر را که حاصل این کار و تلاش است به هم وطنان عزیز تقدیم می نمایم
نویسنده: مارکوس شیرنر
مترجم: منیژه دشتی
بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب تکنیک های تنفس نشر بهار سبز ز از سری کتاب های سبک زندگی را به شما دوستان توصیه می کنم
گاهی اوقات تجربه‌ی یک بار خرید از بانک کتابی با مزایای ویژه می‌تواند مسبب عادت همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتی از نوع کمیاب‌ترین آن به بانک کتاب بیستک، در کمترین مدت، سفارشات را درِ منزل تحویل می‌گیرند، بی‌شک در ادامه‌ی راه خرید خود، بانک کتاب بیستک را به فراموشی نخواهند سپرد.
