پاسخ برگ بیستک
بزودی
گزیده‌ای از کتاب ۹۱۱ راز زیبایی نشر نسل نواندیش یک راهنمای کامل برای به دست آوردن ظاهری فوق العاده در هر سن و یا هر بودجه اصلاح طرزفکر مهم ترین ارزان ترین و موثرترین راز زیبایی است تغییر نحوه نگرش سریع ترین راه حلی است که من می شناسند تغییر نحوه تفکر از خرید هر محصول آرایشی مهمتر است قدرت دگرگونی آن از هر مدل مویی که بهترین آرایشگران به موی شما بدهند یا تشریفاتی ترین آرایش چهره بیشتر است اخیراً در مجموعه تلویزیونی ماری پویچ حضور داشتند کار من در این مجموعه کمک به دختران جوان بود که به قدرت خود را زشت می پنداشتند که تمایلی به بیرون رفتن از خانه نداشتند تمام آنها دختران زیبایی بودند دوتن مشکل اندک اضافه وزن داشتند که تصور می کردند قادر به مقابله با آن نیستند زیرا فاقد اعتماد به نفس بودند بقیه دختران هیچ کدام شکل فیزیکی خاصی نداشتند اما همه از رفتار غیر منصفانه اطرافیان شان رنج می بردند آنچه موجب شد برای نوشتن این فصل دست به قلم ببرم خاطر همین دختران جوان بود تمام راه های منتهی به زیبایی از نحوه تفکر مثبت به خویش آغاز خواهد شد اما چگونه باید بیندیشیم نحوه نگرش به خود را تغییر دهید دختران جوان در این برنامه تلویزیونی به ما گفتند که چگونه اظهار نظر دیگران موجب شده است آنها احساس بدی نسبت به خویش داشته باشند اما نظر دیگران هر چه میخواهد باشد این شمایید که اثر آن را تایید می‌کنید تیر تیز هم این اظهار نظرها را به سوی دختری قوی و دارای اعتماد به نفس که نظر مثبتی نسبت به خویش دارد بفرستید مسلماً به هدف نخواهد نشست زیرا اعتماد به نفس او غیر قابل نفوذ است یک زن قوی احساس خوبی نسبت به پیش دارد و می‌داند که مرکز گیتی است که هیچ چیز و هیچ کس قادر نیست این احساسو را بر هم بزند عزت نفس اگر به راستی مایلید ظاهر خود را تغییر دهید باید تغییرات لازم را مجسم کنید ظاهر ما محتاج چه تغییراتی است خود را با پوستی روشن تر بدن متناسب تر موهایی درخشان و سالم تر و چهره‌ای باشکوهتر تصور کنید این تغییرات رویا نیستند به همه آنها می توان دست یافت اما از تعیین اهدافی که غیر ممکنه و خلاف واقع آن بپرهیزید زیرا به آنها دست نخواهید یافت اگر تاکنون سایز شما ۳۶ نبوده است اعتماد به نفس خود را با تلاش برای رسیدن به چنین اندازه ضایع نکنید خود را با کسانی که عکسشان را روی صفحه مجله یا تلویزیون سینما می بینید مقایسه نکنید به خود بی همتای خود توجه کنید و به روی آنچه دارید سرمایه گذاری کنید آیینه اعتماد به نفس شما را تقویت می کند سریعترین روش برای اصلاح تفکر مشاهده انعکاس واقعیت وجود شماست زنانی که اعتماد به نفس ندارند اغلب از آینه چون تا آن فرار می کنند آنها به هیچ روی مایل نیستند و آینه نگاه کند تصور می کنند تنها دلیل منطقی نباشد که نمی خواهند با مشاهده چهره خود افسرده گردند اما آینه ها می توانند بهترین یاران شما باشند ا می گوید که تا چه اندازه پیشرفت گردید و نمایندگان تغییرات کوچکی هستند که در یک نگاه اجمالی نمی‌توان آنها را دریافت آینه‌ها از ما بسیار واقع نگر ترند من یک آینه تمام قد پشت در اتاقم دارم با کمک آن می‌توانند آخرین نگاه‌ها را به تمام خطوط خطوطی که پیکرم را شکل داده‌اند بندازن این آینه را طوری قرار دادند که با نور قوی اما طبیعی تقویت شود تا مطمئن شوند تمام قسمت های آرایش چهره ها با یکدیگر هماهنگ هستند یا خیر از همه چیز بهترین استفاده را ببرید از شستن موهای سر گرفته تا استفاده از مرطوب کننده ها روش بکار بردن منسوجات آرایشی و بهداشتی در نتایج به دست آورده اثری تعیین کننده دارد به طور مثال اگر شما وب کننده چهره خود را قبل از مصرف در میان دستهایتان گرم کنید پوست چهره‌تان نرم تر خواهد ساخت سعی کنید به خاطر آورید شستشوی موهای تان در یک سالن آرایشی و خانه با هم چه تفاوتی دارند متوجه خواهید شد محصولات بهداشتی که اغلب برای دان مصرفی کردند هیچگاه مستقیما روی موهایتان ریخته نمی شود هنگام شستشو و ماساژ ملایم پوست سرتان داده می‌شود و در زمان آبکشی موها به مدت ۲ دقیقه قسمت پوست سر به سمت پایین کشیده می شوند تا جایی که صدای جیر جیر بدهند
نویسنده: دیان آیرونز
مترجم: فریبا جعفری نمینی
بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب ۹۱۱ راز زیبایی نشر نسل نواندیش از سری کتاب های سبک زندگی را به شما دوستان توصیه می کند
گاهی اوقات تجربه‌ی یک بار خرید از بانک کتابی با مزایای ویژه می‌تواند مسبب عادت همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتی از نوع کمیاب‌ترین آن به بانک کتاب بیستک، در کمترین مدت، سفارشات را درِ منزل تحویل می‌گیرند، بی‌شک در ادامه‌ی راه خرید خود، بانک کتاب بیستک را به فراموشی نخواهند سپرد.
