آدم های سمی نشر نیک فرجام

عنوان: کتاب آدم های سمی نشر نیک فرجام
پیشگفتار: اغلب ما این جمله را در دوران کودکی شنیده ایم که چوب و سنگ میتوانند استخوانهای مرا خورد کنند اما کلمات به من هرگز آسیبی نمی رسانند شاید ما با صدای بلند این را فریاد زده باشیم تا برخی از عقده های دوران کودکی را دور ریخته باشیم مثل زمانی که یک دختر یا پسر بی ادب و گستاخی که به ما توهین کرده ما را اذیت کرده یا احساسات ما را در حین بازی های کودکانه جریحه دار کرده است تا به امروز ما احتمالاً هرگز به این ذهنیت دوران کودکی مان دوباره فکر نکرده‌ایم زمانی که به این جمله نگاه می‌شود می توان در آن هم واقعیت و هم غیر واقعیت را یافت شاید درست باشد که چوب و سنگ می‌توانند استخوان‌های کسی را بشکند اما درست نیست که کلمات نمی توانند به ما آسیبی برسانند کلمات بدون تردید می توانند به ما آسیب برسانند در تمام طول زندگی ام که به عنوان یک متخصص گفتار درمانی مشاور روابط بین افراد و رفتار درمانگر کار کرده ام به وضوح تاثیر مخرب کلمات زشت و زننده کارهای نادرست و افراد را بر زندگی دیگران دیده‌ام دیده‌ام که نوع بشر تا چه حد شکننده و ضعیف است اما آنقدر دارای عواطف رقیقی هستیم که نه تنها اتفاقاتی را که در دوران کودکی برای ما رخ داده اند را به خاطر می آوریم بلکه اساس زندگیمان را بر پایه شنیده‌ها و رفتارهای دوران کودکی می گذاریم در مجموع چرا بسیاری از ما باید در دوران بزرگسالی به دنبال روان درمانی برای رهایی از عزت نفس پایین که حاصل دوران کودکی ما است باشیم زمانی که یک مرد میانسال از کارش متنفر می شود و احساس می کند که نمی تواند از شر آن خلاص شود در این زمان است که در می یابد حرف های معلمش درست بوده که به او می گفته تو هرگز به جایی نمیرسی و تو به درد هیچ کاری نمی خوری یعنی همان چیزی که باعث عقب ماندگی امروز او شده است وقتی که یک خانم جوان به دلیل مشکلات تغذیه‌ای با یک پزشک مشورت می کند در می یابد که این همکلاسی های ناباب دوران کودکی او بوده اند که با گاو چاق خواندن او باعث شده اند که او دچار کم اشتهایی ناشی از مشکلات عصبی شود وقتی که یک دختر جوان خودکشی می کند مشخص می شود که مسخره کردن و آزار دوستان صمیمی او باعث خودکشی او شده است جالب است که بدانیم چند نمونه از این موارد می توانند در درون ما نهادینه شده و بر اعتماد به نفس ما تاثیر بگذارند ببینید انسان ها تا چه حد آسیب پذیر و شکننده هستند افرادی که کلمات منفی و بی ارزش به ما می گویند که به ما آسیب می رسانند و احساسات ما را جریحه‌دار می‌کنند و گاهی ما را فلج می کنند افراد سمی نامیده می شوند یک انسان سمی می تواند هر کس باشد مثلاً همکلاسی دوران کودکی برادر یا خواهر پدر و مادر همسر رئیس یا همکار یک انسان سمی کسی است که زندگی شما را مسموم می کند کسی که از شما پشتیبانی نمی کند کسی که دوست ندارد شاهد پیشرفت شما باشد موفقیت شما را نمی تواند ببیند و کسی که نمی خواهد شما خوشحال باشید و در حقیقت چنین فردی تلاش های شما در جهت داشتن یک زندگی خوب و شاد را بی نتیجه می گذارد بسیاری از روانشناسان توصیه می‌کنند که درهای زندگی را به روی چنین افرادی ببندید و با آنها قطع رابطه کنید تا بتوانید سلامت روان خود را بازیابید و به زندگی تان ادامه دهید شاید این یک روش سازنده برای بسیاری از ما باشد اما این تنها یکی از راه‌های موجود برای مقابله با افراد سمی است مسلماً راه های زیاد دیگری هم وجود دارند و من آنها را در این کتاب برای شما باز میشمارم من به عنوان یک متخصص گفتار درمانی هزاران ساعت زمان را صرف شنیدن حرفهای افراد مختلف کرده‌ام از ۴ ساله تا ۸۷ ساله که به من گفته اند چه چیزی آنها را ناراحت می‌کند دریافته‌ام که علت اصلی ناراحتی بیماران من عمدتاً وجود افراد سمی در زندگی آنها بوده که زندگی آنها را به جهنم تبدیل کرده است و شاید حق با فیلسوف معروف ساتر باشد که معتقد بود جهنم زندگی ما در حقیقت وجود همین افراد سمی است پس از گوش کردن به تجربیات فراوان مراجعه کنندگان متوجه شدم که افرادی هستند که برای سلامتی روح عواطف و روان مردم خطرناک هستند کسانی را دیده ام که به خاطر ازدواج ناموفق به پوست و استخوان تبدیل شده بودند با کسانی ملاقات داشته‌ام که به دلیل کار کردن برای انسانهای بی رحم در نهایت روانه بیمارستان شده بودند والدینی را دیده‌ام که شغلشان را از دست داده و از مشکلات مالی فراوان در عذاب بوده اند به دلیل اینکه فرزند ناخلف آنها به سوی مواد مخدر و دزدی روی آورده بود شاهد بوده ام که زندگی برخی افراد خرج دوستان سمی شده است که همه افکار آنها را منفی کرده‌اند به خاطر می آورم که یک دختر جوان روزی به من گفت آرزو می کنم تا بمیرم چون مادرم مرا دوست ندارد و این تصور را داشت چون مادرش زیاد در کنار او نبود حتی زمانی که مادرش در خانه بود مدام بر سر او فریاد می زد و می گفت که او دختر بدی است من به همه این داستان ها گوش داده‌ام و نکات مهم هر داستان را یادداشت کرده‌ام با زن و شوهر های زیادی حرف زده ام و چیزهای زیادی یاد گرفته ام اولین نکته‌ای که یاد گرفته ام این است که انواع مختلفی از آدمهای سمی وجود دارند یا دقیق تر بگویم افرادی که تشنه آسیب رساندن به دیگران هستند و دوم اینکه کسی که برای یک نفر سمی است ضرورتا نمی‌تواند برای دیگران هم سمی باشد من همچنین یاد گرفته‌ام که راه‌های زیادی برای رویارویی با افراد سمی وجود دارند که ما را قادر می سازند تا به شکل موثرتری با این افراد مقابله کنیم بعد از مشاوره با بیماران در مورد نحوه برخورد با افراد سمی در زندگی متوجه شدم که تا چه حد زندگی آنها تغییر کرده است بیماران من متوجه شده بودند که روش های من چقدر کارآمد بودند مهم نبود که این فرد سمی چه کسی بوده است یک مادر غرغرو یک شوهر حسود یک معلم سخت گیر یک رئیس بد یا حتی یک پیشخدمت بی ادب یک پزشک یا یک فروشنده متواضع این افراد هر کسی که باشند حالا مراجعه‌کنندگان ما ابزارهایی برای برخورد با آنها در اختیار داشتند این مسئله موجب کاهش استرس و آرامش و قدرت بیشتر در آنها می‌شود من خودم هم از این روشها استفاده کرده‌ام و دریافت ام که روزهای شادتری داشته ام دیگر مجبور نبوده ام تا افکار و احساسات منفی از خودم بروز بدهم همچنین دیگر خودم را به خاطر حرف هایم سرزنش نکرده‌ام و احساس ناامیدی در برخورد با حرفهای زننده و ناامیدکننده نداشته ام تصمیم گرفتم تا اطلاعاتم را در ارتباط با نحوه برخورد با افراد زمین در اختیار دیگران قرار دهم من که خودم را به نوعی نماینده این افراد سرخورده و زخم دیده می دیدم این بحث را در سخنرانی هایم مطرح کردم و دریافتم که همه می‌توانند از تجربیات من سود ببرند مهم نیست که انسان ها در کجا زندگی می کنند چه شغلی دارند یا چقدر ثروت دارند همه آنها مسلماً با فردی سمی در زندگیشان روبرو هستند که می‌تواند زندگی آنها را مسموم کند در جلسه پرسش و پاسخ بعد از سخنرانی ها حاضران غالباً تجربیاتشان را با من در میان گذاشتند و از من در مورد نحوه برخورد با افراد سمی مشورت می‌گرفتند من نامه های بی شماری از سرتاسر جهان از جمله استرالیا آلمان اندونزی اسرائیل هند انگلستان آفریقا سنگاپور و عربستان سعودی دریافت کرده‌اند که مردم در نامه هایشان در مورد اثربخشی روش های من صحبت کرده بودند این افراد در نامه هایشان عنوان کرده بودند که پس از به کارگیری روش های من دریافته بودند که ۱. مشکل از خود آنها نبوده است و ۲. آنها تنها نیستند خیلی احساس خوبی میکردم زمانی که می دیدم آنها دیگر قربانی نبودند به علاوه آنها متوجه شده بودند که راهی برای مواجهه با شرایط بدی که در آن وجود دارند هست و آنها از شرایط جدیدشان احساس خشنودی کرده بودند این کتاب نه تنها به شما کمک می کند تا تعامل بهتری با افراد بدشگون در زندگی تان داشته باشید بلکه مانع آن می‌شود که شما به فردی سمی برای دیگران و خودتان تبدیل شوید این کتاب دو هدف عمده را دنبال می کند در بخش اول آزمون افراد سمی و معرفی افراد سمی شما خواهید توانست افراد سمی را در زندگیتان شناسایی کرده و نحوه برخورد با آنها را خواهید آموخت همچنین شما درخواهید یافت که کدام نظرات سمی هستند و افراد سمی چه نظراتی دارند بخش دوم کتاب به معرفی ۱۰ روش موفق برای مقابله موثر با چنین افراد سمی می پردازد تا دیگر این افراد نتوانند احساسات شما را مسموم کنند شما بهترین تکنیک ها را برای رویارویی با افراد خاص در زندگی روزمره خود فرا خواهید گرفت همچنین شما یاد خواهید گرفت که چگونه یک رابطه سمی را اصلاح کرده یا برای همیشه آن را قطع کنید این کتاب در برخی بخش ها شما را خواهد خنداند یا حتی موجب گریه شما خواهد شد به ویژه زمانی که شما با شخصیت های داستانها آشنا میشوید افرادی واقعی که من با آنها در سفرهایم مصاحبه کرده‌ام و طی جلسات خصوصی با آنها صحبت کرده‌ام دیگر از مشکلاتی از قبیل درد معده فشار بالا یا پایین ناراحتی‌های قلبی یا حتی سرطان به دلیل افکار تنفرآمیز منفی و خشم ناشی از عملکرد افراد سمی در زندگیتان رنج نخواهید برد شما با ابزارهای ساده و موثری آشنا خواهید شد که به شما در برخورد با افراد سمی کمک خواهند کرد این روش ها به شما کمک خواهند کرد تا زندگی شادتر و سازنده تری داشته باشید سرانجام اینکه این کتاب به شکلی نوشته شده که به شما کمک کند تا به انسانی بهتر و نه یک انسان سمی برای دیگران یا حتی خودتان تبدیل شوید شما خواهید آموخت که چگونه با انسانهای منفی مقابله کرده و خود را از بند فشارهای روحی رها کرده و انسانی اجتماعی تر شوید تا از فرصت تبدیل شدن به انسانی سازنده تر و بهتر با روابط اجتماعی و کاری مناسب تر بهره مند شوید با تقویت اعتماد به نفس شما شدیدتر و عاشق تر خواهید شد شاید حتی این کار سبب بهتر شدن شرایط مالی شما برای مقابله با فشارهای افراد سمی و تبدیل شدن به انسانی خلاق تر و آزادتر شود در نتیجه شما قادر خواهید بود تا خطرپذیرتر بوده و زندگی ثمربخش تری را تجربه کنید وقتی که توانستید خود را از شر این بار سنگین و تالمات روحی ناشی از آن برهانید متوجه خواهید شد که در زندگی شما معجزه رخ می دهد دنیا پر از احتمالات جدید و شرایط نو برای شما خواهد شد شما با به کارگیری ابزارهای معرفی شده در این کتاب دیگر هرگز قربانی انسان های سمی نخواهید بود
گاهی اوقات تجربه یک خرید مناسب کتاب کمک درسی یا خرید کتاب کنکور از بانک کتاب با مزایای ویژه می‌تواند تبدیل به عادتی همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود حال اگر افراد مراجعه کننده بدانند که بعد از سفارش کتاب حتی از نوع کمیاب آن به بانک کتاب بیستک در کمترین مدت با ارسال رایگان کتاب را درب منزل تحویل می گیرند حتما در ادامه راه خرید کتاب خود را فقط از طریق بانک کتاب بیستک انجام میدهند
بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب آدم های سمی نشر نیک فرجام را به شما دوستان گرامی توصیه می کند
نویسنده: لیلیان گلاس
مترجم: سروناز صادقی