قدرت عادت نشر آستان مهر

عنوان: خرید کتاب قدرت عادت انتشارات آستان مهر
 کتاب قدرت عادت از مجموعه کتاب های انتشارات آستان مهر می باشد که در بخش ابتدایی کتاب این چنین آمده است. پیشگفتار.... درمان عادت. لیزا آلن شرکت کننده مورد علاقه محققان بود و آن طور که نشان می داد ۳۵ سال سن داشت و از ۱۶ سالگی سیگار کشیدن و مصرف الکل را شروع کرده و بیشتر عمرش را با مشکل چاقی دست به گریبان بود در اواسط سن ۲۰ سالگی آژانس‌های وصول وام به دنبالش بودند تا ۱۰ هزار دلار بدهی اش را بپردازد. در یکی از رزومه های قدیمی اش نوشته شده که طولانی ترین دوره کاری اش به فکر کمتر از یک سال می رسد. با همه اینها زنی که امروز روبروی محققان نشسته بود راه حل لاغر اندام و چالاکی داشت و همانند یک دونده متناسب و ورزیده را می رود او ۱۰ سال از عکس‌های موجود در پرونده اش جوان تر به نظر می رسید از همه افراد داخل اتاق سرحال تر و سالم تر بود. لیزا بر اساس آخرین گزارشات موجود در پرونده هیچ‌گونه بدهی معوقه ای نداشت در کمال تعجب دیگر الکل مصرف نمی کرد و این ماه سی و نهمین ماهی بود که در یک شرکت طراحی گرافیکی کار می کرد. یکی از پزشکان از او پرسید از آخرین باری که سیگاری کشیدی چه مدت می گذرد این سال جزو اولین سوالات لیست بلندبالایی بود که لیزا هربار هنگام آمدن به آزمایشگاه خارج از شهر بتزاد واقع در ایالت مریلند به آن پاسخ می‌داد لیزا جواب داد تقریبا چهار سالی هست که سیگار را ترک کردم در این مدت ۳۰ کیلو کاهش وزن داشتند و دوی ماراتون را از همان موقع شروع کردم و علاوه بر همه اینها تحصیلاتش را در مقطع کارشناسی ارشد آغاز کرده و یک خانه هم خریده بود این کارها برای زنی با شرایط او راه پر پیچ و خمی به حساب می آمد. محققان حاضر در اتاق شامل متخصصان مغز و اعصاب روان شناسان متخصصان ژنتیک و یک جامعه شناس بودند این محققان در طی سه سال گذشته به کمک بودجه دریافتی از موسسه ملی سلامت لیزا و ۲۴ نفر دیگر را که قبلاً سیگار می کشیدند به شدت پرخوری می‌کردند اعتیاد به الکل و غریب کردن داشتند و عادت های مخرب از این دست را مورد مطالعه و بررسی قرار داده بودند جالب اینجاست که همه این افراد یک ویژگی مشترک داشتند این که نتوانسته بودند در مدت زمان نسبتاً کوتاهی زندگیشان را از نو بسازند محققان هم کنجکاو بودند تا علت این موضوع را بفهمند به همین خاطر علائم حیاتی این افراد را مورد ارزیابی قرار دادند دوربین های ضبط فیلم های ویدیویی در داخل خانه هایشان نصب کردند تا عادت های روزمره این افراد را مشاهده کنند ترتیب پروتئین های dna آنها را بررسی کنند و حتی تکنولوژی های پیشرفته ای را به کار گرفتند که به آنها اجازه می داد در هر لحظه داخل جمجمه این افراد را ببینند به علاوه محققان آنها را در برابر محرک‌های همچون سیگار و غذاهای وسوسه کننده قرار می‌دادند و خون و محرکه های الکتریکی که به مغزشان وارد می‌شد را مشاهده می کردند. هدف اصلی محققان این بود که بفهمند عادت ها در سطح عصب شناختی چگونه کار می کنند و چه چیزی باعث تغییر آنها می شود یکی از پزشکان به الیزا گفت می‌دانم این ماجرا را بارها و بارها برای ما نگفته ایم اما راستش بعضی از همکاران من این موضوع را از زبان دیگری شنیده اند اگر اشکالی ندارد خودت هم یک بار دیگر برای ما تعریف کنید که چطور سیگار را ترک کردی.بانک کتاب بيستک شما را به خواندن اين کتاب دعوت ميکند. بيستک کتاب امکان خريد اينترنتي کتاب‌ کمک درسي و کتاب هاي عمومي رمان و داستان را با تخفيف و ارسال رايگان فراهم مي‌سازد. معمولا هيچ گزينه‌اي در کنار کيفيت کالاي اجناس يک فروشگاه به جز تخفيف، نمي‌تواند سيلي از مشتريان را به سوي خود به راه بياندازد؛ به‌خصوص اگر اين تخفيف مربوط به فعاليت خريد و فروش کتاب‌کمک درسي و کنکوري باشد که نياز مبرم اين ماه‌هاي پاياني سال براي بچه‌هاي کنکوري است. در چنين وضعيتي نقش پُررنگ بانک کتاب‌هايي همچون بانک کتاب بيستک، بسيار نمايان مي‌شود. بانک کتاب بيستک با تخفيف‌هاي فراوان و تنوع محصولات در جهت ايجاد آرامش براي دانش‌آموزان و کنکوري‌هاي عزيز شرايط ويژه‌رقم زده است.