پاسخ برگ بیستک
بزودی
کتاب اسرار پنهان نه به ترتیب نشر قطره
فقط کافی است در مرتب کردن وسایل دقت کنیم باید متوجه اطراف تان باشید و به نوای سرشت خود گوش فرا دهید..
نحوه گذران اوقات مان چیزهای زیادی راجع به ما می گوید چنانچه معمولاً عصرها خیلی خسته اید یا برای انجام هیچ کاری وقت ندارید بدانید که زندگی روزمره‌تان از تعادل خارج شده و لازم است دست به ایجاد تغییراتی بزنید. یا کارتان بیش از حد دشوار و نامناسب است یا از وقتتان طی شب و روز نهایت استفاده را نمی کنید. باید فرصتی را که دارید به تناسب بین کار، اهداف، تفریح و استراحت تقسیم کنید. با دقت برنامه روزانه‌تان را مرور نمایید یافته ها را بررسی و برنامه‌ریزی را طرح ریزی کنید برای عملی کردن برنامه‌تان آماده شوید بدین ترتیب زندگیتان منظم‌تر می‌شود. چرا منظم تر باشیم؟ مشغولیت فکری نگرانی‌ها را دور می کند چون باعث می‌شود در آن باعث فکرتان درگیری دو چیز مختلف نباشد. از اوقات فراغت خود به خوبی بهره بگیرید و معلومات تان را در مورد مسائل به وسایل مختلف زندگی بالا ببرید و سرگرمی ها استفاده کنید یا روی هدف تان کار کنید. بعد هم به استراحت بپردازید. از این کار احساس رضایت خاطر خواهید کرد. به این می‌گویند تعادل مطلوب هرچه تعادل بیشتری وجود داشته باشد منظم تر خواهید شد. شاید تنها سرپرست خانواده هستید و هر روز حتی برای چند دقیقه وقت در مضیقه اید. روزانه زمانی را به استراحت و برنامه‌ریزی اختصاص دهید باید بتوانید هر روز یکی دو ساعتی را صرف مرتب کردن کارها کنید. واقعیتی امیدبخش تر از توانایی تردید ناپذیر انسان در تعالی بخشی به زندگی‌اش را از راه کوشش و آگاهانه سراغ ندارم. ما اغلب فقط از بخش اندکی از توانایی های واقعی خود استفاده می کنیم در صورتی که می توانیم خیلی بیشتر از توانمندی های مان بهره ببریم، مثلاً چیزهای تازه یاد بگیریم با این کار اهداف جدیدی را وارد زندگی خود می نماییم و برای رسیدن به آنها انگیزه پیدا می‌کنیم کتابهای غیرداستانی بخوانید تا دانش تان در مورد مسایل روزمره زندگی بیشتر شود و مهارت‌های تازه‌ای به دست آورید و یا مهارت هایی را که دارید ارتقا دهید تمام این ها کمک می کند تا منظم تر باشید. هرچه منتظر باشید وقتی بیشتری برای خودتان خواهید داشت همین طور که به کارهای نظم بیشتری می دهید کار جدیدی را برای پر کردن اوقات فراغت تان در نظر بگیرید با کارهای کوچک شروع کنید مثل مجسمه سازی با چوب و به راه خود ادامه دهید و وقت بیشتری برای بگذارید وقتی چنین کاری را تمام می کنید نسبت به خود و نحوه سپری کردن اوقات فراغت تان احساس خوبی خواهید داشت در آغاز تلاش‌های تازه جایی برای هر چیز در نظر بگیرید و هر چیزی را در جای خود قرار دهید و بدین ترتیب حس رهایی را به جسم و ذهن تان هدیه کنید. چنانچه ایجاد تغییر استرس زیادی به شما وارد می کند برای شروع یک فعالیت کم ترک تر و آسانتر احتیاج دارید یک روز از هفته یا یکی دو ساعت از بعضی روزها را برای تفریح دلخواهتان کنار بگذارید به این صورت منظم شدن دیگر برایتان تکلیف شاقی نخواهد بود و طبیعتاً دوست دارید منظم بمانید پس وقت بیشتری برای خودتان خواهید داشت در پارک قدم بزنید و به آهنگ های قشنگ گوش دهید رمان های جالب بخوانید خود را تفریحی در در حیاط مشغول کنید و کمی تلویزیون تماشا کنید همه اینها از امتیازات منظم شدن محسوب می‌شود وقتی با بیل به باغچه می روم و به گل ها رسیدگی می‌کنم آنقدر احساس نشاط و سلامتی به من دست می‌دهد که فکر می‌کنم تا حالا خودم را گول میزدم که می گذاشتم دیگران برایم کاری را انجام دهند که می‌بایست با دستان خود انجام می‌داده ام بانک کتاب بيستک با تخفيف‌هاي فراوان و تنوع محصولات در جهت ايجاد آرامش براي دانش‌آموزان و کنکوري‌هاي عزيز شرايط ويژه‌رقم زده است.
