پاسخ برگ بیستک
بزودی
گزیده ای از کتاب استرس نشر قطره استرس به چه معناست آیا استرس خوب هم وجود دارد چه رابطه ای بین استرس و سلامتی وجود دارد علایم و نشانه‌های استرس کدامند خواب و استراحت چه تأثیری در تقویت ذخایر بدن در مقابل استرس دارند ورزش چه تاثیری در تقویت ذخایر بدن در مقابل استرس دارد تاثیر تغذیه در تقویت بدن در مقابل استرس چیست واکنش های بدن در مقابل استرس چگونه است چه عواملی بر استرس در محیط کار تاثیر می گذارد و ... هنگامی جامعه سالم و متعادل ای خواهیم داشت که افراد بتوانند با برخورداری از سلامت روان در عرصه‌های اجتماعی به فعالیت بپردازند انکار نابسامانی های روانی جامعه کمکی به رفع آنها نمی کند برای درمان نخست باید بیماری را شناخت در گذشته های دور و اندیشمندان و ادیبان با نوشتن پند نامه های ارزشمند رسالت خود را در اشاعه اصول متعادل اخلاقی و روانی در سطح جامعه و انجام می رساندند اما انسان امروز که درگیر مناسبات و معضلات پیچیده تری است نیازمند شناخت و بکارگیری روشهای علمی تر برای مقابله با دشواری های فردی و اجتماعی خود است انسانها از بدو تولد همراه با رویدادهای استرس زا مواجه هستند و میتوان اذعان کرد که هیچکس از تیررس استرس به دور نیست میزان تاثیر استرس بر جنبه های مختلف زندگی بشری با دگرگونی روشهای زندگی به خصوص در جوامع پیشرفته و در حال رشد بیشتر مشخص می‌شود کاربرد واژه استرس به قدری فراگیر شده که باورهای نادرستی از ماهیت آن در بین مردم رواج یافته است و گاهی همین باورها عامل شکست افراد در مواجهه با استرس هستند استرس به چه معنا است و آیا استرس خوب هم وجود دارد به طور کلی استرس به شکلهای زیر تعریف شده است در زبان فارسی واژه فشار روانی معادل استرس به کار برده شده است که با مفهوم دقیق آن سازگار نیست در واژه نامه های آکسفورد استرس به معنی نیروی فشار و اجبار آمده است در سال ۱۹۱۳ ژاسپر در کتاب آسیب‌شناسی روانی عمومی و مفهوم واکنش ری‌اکشن تاکید می‌کند پاسخ عاطفی در برابر حادثه که در چهارچوبه وضعیت فرد تفسیر پذیر است در همان زمان آدلف مایر ارتباط مستقیم بین محرکهای محیطی و پدیده های بیماری را به صورت فرضیه بیان کرد در سال ۱۹۳۶ هانس سلیه در دانشگاه مک گیل تعریفی نوین و به طور کامل متفاوت از استرس بیان کرد حالتی که به صورت مجموعه‌ای از علائم ظاهر و با توالی حوادث ویژه‌ای آشکار می شود و تحول اساسی در مفهوم استرس و تاثیر تعیین کننده آن در بیماریها مدیون پژوهش های کامل و علمی سلیه بود سلیه محرک را عامل استرس می داند و به زعم آن باید بین استرس و عوامل به وجود آورنده آن تفاوت قایل شد در فرهنگ عامه این واژه به صورت مترادف به کار برده می شوند در سال ۱۹۵۰ مفهوم استرس با بیان مفهوم دیگری به نام سندروم عمومی سازگاری به وسیله سلیه کامل تر شد استرس می‌تواند خوب بد یا تهدید کننده باشد ولی اغلب افراد به جنبه بعد آن اشاره دارند احساس ناکامی و اختلافات زناشویی مشکلات مالی خستگی و... و آن را به عنوان یک تجربه ناخوشایند توصیف می کند که در حقیقت به آن دیسترس گفته می‌شود که به عملکرد ضعیف کاهش بهره‌وری و بیماری منجر می‌شود برخی از افراد استرس را یک تجربه لذت بخش مهیج و تحریک کننده توصیف می‌کنند این اشخاص در مهار کردن اوضاع احساس توانمندی دارند و به عمد خود را درگیر موقعیت‌هایی می‌کنند که توان مقابله با آنها را در خود می بینند وظایف مهیج دستیابی به اهداف و آرزوها و ورزش های رقابتی و... که یوسترس گفته می شود
نویسنده: دکتر نجف طهماسبی پور
بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب استرس نشر قطره از سری کتابهای روانشناسی به شما علاقه مندان پیشنهاد می کند
گاهی اوقات تجربه‌ی یک بار خرید از بانک کتابی با مزایای ویژه می‌تواند مسبب عادت همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتی از نوع کمیاب‌ترین آن به بانک کتاب بیستک، در کمترین مدت، سفارشات را درِ منزل تحویل می‌گیرند، بی‌شک در ادامه‌ی راه خرید خود، بانک کتاب بیستک را به فراموشی نخواهند سپرد.
