فرایند رابطه نشر ترنگ

گزیده ای از کتاب فرایند رابطه نشر ترنگ فرایند رابطه با قلب خود بدن ما بیشتر شبیه اکوسیستم است اکوسیستم جایی که مجموعه جانداران و محیط طبیعی اعم از برکه جنگل و کویر که در آن زندگی می کنند تا مجموعه‌ای از اندام ها موجودات بسیار زیادی مثل میکرو ارگانیسم ها و باکتری ها وجود دارند که بدن شما را خانه خود می نامند این موجودات از آنجایی که برای حیات شما مفید هستند و نمی توانید بدون آنها زنده باشید بخش جدایی ناپذیر از شما محسوب می شوند در مقابل آنها هم نمی توانند بدون شما زنده بمانند آنچه بسیاری از مردم نمی دانند این است که سلول ها و اندام های شما بیشتر شبیه موجودات جدا از هم هستند که بدنتان را خانه می نامند دوست داریم آنها را همچون دستگاهی از اجزای خودمان ببینیم در واقع مثل سایر بخش‌های وجودی ما آنها هم بخش جدایی ناپذیری هستند اما آگاهی و مشخصه های خاص خودشان را دارند شما شمایی که با نام صدایتان می کنند در واقع مجموعه تمام این چیزها و ذاتاً یک آگاهی جمعی در مقیاس کوچک هستید فهم و آغاز مشاهده بدن خود به این شکل واقعاً مهم است چون سبب به دست آوردن سلامت و سرزندگی زیاد به عنوان نتیجه برقراری رابطه با اجزای جدایی اکوسیستم و همچنین ارج نهادن به بدنتان می گردد یکی از مهم‌ترین اجزای بدن شما برای برقراری رابطه قلب شماست وقتی به قلب اشاره می‌کنم به چیزی بیشتر از قلب فیزیکی که در سینه تان می‌تپد نظر دارم این فقط جنبه فیزیکی قلب شماست قلبم مثل همه جنبه‌های دیگر وجودی شما ماهیتی چند بعدی دارد قلب شما را می‌توان به عنوان مرکز وجودی مرکز ذات شخصی و به طور کل حقیقت شخصی شما در نظر گرفت قلب نخستین عضوی است که هنگام تشخیص جنین در رحم شکل میگیرد زمانی که نطفه فقط از تعداد بسیار اندکی سلول تشکیل می شود هر سلول می تواند ماده غذایی مورد نیازش را به طور مستقیم از محیط اطرافش دریافت کند اما وقتی که سلول ها برای شکل دهی به بدن در حال رشد تقسیم و تکثیر می شوند خیلی زود ارسال کارآمد مواد غذایی به سلول ها بدون کمک غیرممکن می‌گردد سلولها ضایعاتی تولید می‌کنند که نیاز دارند از شر آن خلاص شوند پس قلب خون و سیستم گردش خون که از قلب منشعب می‌شود اولین عضو را تشکیل می‌دهند که در بدن انسان رشد می‌کند قلب رابطه میان تمام نظام های بعدی شکل دهنده بدن است به خاطر این است که اغلب به عنوان مرکز وجودی شما در نظر گرفته می شود می‌توان از قلب به عنوان درگاهی میان واقعیت فیزیکی و غیرفیزیکی استفاده کرد درگاه اصلی میان روح و جسم فیزیکی شما همچنین می توانید از قلب برای ارسال انرژی به تمام اجزای بدنتان استفاده کنید خیلی شبیه به فرستادن خون به تمام اجزای بدن است می خواهم به شما تمرین ارائه دهند که از طریق آن می توانید با هر جنبه از بدن خود رابطه برقرار کنید اما اکنون از این تمرین برای برقراری رابطه با قلب خود استفاده نمایید برای شروع چشمانتان را ببندید و دستانتان را بر روی همدیگر بالای قلبتان قرار دهید قلب شما دقیقاً زیر جناق سینه در وسط قفسه سینه تان قرار دارد مدتی را صرف این گونه که قلبتان در هر دو سطح هیجانی و احساسی چه حسی در شما ایجاد میکند اگر برای مثال نامه یکی از دوستانتان را بگویم متوجه می شوید که در شما هیجانی همراه با تصور آن فرد به وجود می‌آید این بسیار فراتر از نام آنها یا جزئیات مربوط به آن هاست در واقع این حس هیجان ناشی از اثر آنها در شماست
نویسنده: تیل سوان
 مترجم: پریسا ابن یامینی
 بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب فرایند رابطه نشر ترنگ از سری کتابهای روانشناسی به شما علاقه مندان پیشنهاد می کند
گاهی اوقات تجربه‌ی یک بار خرید از بانک کتابی با مزایای ویژه می‌تواند مسبب عادت همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتی از نوع کمیاب‌ترین آن به بانک کتاب بیستک، در کمترین مدت، سفارشات را درِ منزل تحویل می‌گیرند، بی‌شک در ادامه‌ی راه خرید خود، بانک کتاب بیستک را به فراموشی نخواهند سپرد.