پاسخ برگ بیستک
بزودی
گزیده‌ای از کتاب ۳۶۵ روز نشر پردیس دانش تحول کوچکی برای شادی ما همان چیزی هستیم که در درون مان رشد می دهیم و این قانون همیشگی طبیعت است خوشبختی شادی ناب زنده بودن چیزی است که همه ما برای تجربه آن راهی طولانی در پیش داریم در واقع یکی از حماسه قم هم ارزشمند و غیرقابل انتقالی است که در اعلامیه استقلال آمریکا آمده است زندگی آزادی و طلب خوشبختی من تا اندازه زیادی یا به عبارت دیگر تمام طول زندگی ام را در جستجوی خوشبختی بوده احمد ولی تازگی ها شروع کرده‌اند به تجربه هر چیزی که بتوان خوشبخت بودن متداول به حساب آورد به این دلیل که پیش از این من همانند بسیاری از مردم نمی دانستم چطور شاد باشند در حقیقت نمیدانستم خوشبختی چیست و کجاست تصورم این بود که بعضی ها خوشبخت متولد می شوند و بعضی ها نه کاری نمی‌توان درباره آن انجام داد آموخته بودند که خوشبختی از خود درس خواندن در مدرسه داشتن شغلی مناسب خانه رویایی بی ام دبلیو ۳۰/۰۰۰ هزار دلاری سرچشمه می گیرد آموخته بودم و به جای تمرکز بر کاری که انجام می دهم بر تمامی اشتباهات زندگی ام در همه شیوه های قربانی شدن و آسیب دیدن تمرکز کنم من اگر... راه آموخته بودم اگر میشد همسرم زودتر از سر کار به خانه برمی‌گشت خوشبخت بودم اگر درآمد ماهانه من ۲۰/۰۰۰ هزار دلار می شد خوشبخت بودن اگر مجبور نبودم کار کنم خوشبخت بودم تمام وقتم را با این فکر که ای کاش اگر هایم به حقیقت بپیوندند میگذراندن به ترتیب برای این که به حقیقت نمی پیوندد هستند شکایت می کردند یک روز به این نتیجه رسیدم که مریضم و در نتیجه از اندوه افسردگی و منفی بودنم خسته شدم برای آموختن شاد بودن مبارزه کردم حالا نتایج ۱۰ ساله آموخته های من در دستان شماست است همه یا دانسته های من از شاد بودن از اطلاعات کاملاً جزئی تا عمیق این کتاب را به شما تقدیم می کنم با امید به این که کمکتان کند تا شاد بودن را تمرین و اشاعه کنید در این امر تنها نبودم تحقیقات نشان می‌دهد حدود دو سوم از ما نمی‌دانیم چطور شاد می شویم در مطالعه ای که در سال ۱۹۵۷ در ایالات متحده انجام شد از تعدادی پرسیده شد آیا از داشته هایشان در زندگی خوشحال هستند که تقریباً ۳۰ درصد از مردم جوابشان مثبت بود در سال ۱۹۹۲ همان مطالعه تکرار شد و به رغم این حقیقت که استاندارد زندگی در این زمان تا حد چشمگیری افزایش یافته بود باز هم به همان درصد از جواب مثبت رسیدند این موضوع علاوه بر اینکه نشان دادن ثروت ضامن خوش حالی ما نیست ثابت کرد تنها یک سوم جمعیت راز خوشبختی را می دانند شادی موضوعی درونی است و وابسته به ثروت مقامی و حتی شرایط زندگی نیست این تحقیق نشان می دهد که از طریق خلق و خوی هر کسی آموزش دوران بچگی یا کسب آگاهانه گروهی از افراد شاد هستند و احساس خوشبختی می کنند خوشختانه بسیاری از ما می توانیم شاد بودن را بیاموزیم در برای این کتاب فرضیه نهفته است مهم نیست چه کسی هستید یا به آنچه چالش‌های روبرو شده اید شما می‌توانید شادتر باشید تقدیر دیدگاه یکی از مهم ترین عوامل برای شروع یک زندگی شاد است ولی شادی شما به تغذیه تان چگونگی رویارویی تان یا دیگران یا این که چقدر خوب می خوابید هم بستگی دارد
نویسنده: مری جین رایان
مترجم: فیروزه مهرزاد
بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب ۳۶۵ روز نشر پردیس دانش از سری کتابهای روانشناسی به شما علاقه مندان توصیه می کند
گاهی اوقات تجربه‌ی یک بار خرید از بانک کتابی با مزایای ویژه می‌تواند مسبب عادت همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتی از نوع کمیاب‌ترین آن به بانک کتاب بیستک، در کمترین مدت، سفارشات را درِ منزل تحویل می‌گیرند، بی‌شک در ادامه‌ی راه خرید خود، بانک کتاب بیستک را به فراموشی نخواهند سپرد.
