روان شناسی خشم نشر دایره

گزیده ای از کتاب روانشناسی خشم نشر دایره خشم یک پدیده کاملاً طبیعی است اما چگونه می‌توان آن را کنترل و تبدیل به یک نیروی خلاق کرد خشم را از درون تان بیرون بریزیدبسیاری از مردم نیز مانند همین مار‌کبرا فرقی میان فش فش کردن و نیش زدن را نمی‌دانند زمانی تصور می شد خشم عاطفی از ویرانگر که به هر قیمتی باید سرکوب شود اما امروزه معتقدند خشم عاطفی است سال مگر سرکوب گردد برای انسان خیلی گران تمام خواهد شد بسیاری از مردم ناگهان تصمیم می‌گیرند خویشتنداری بیش از حد و متعصبانه را کنار بگذارند و عواطف شان را آزادانه ابراز دارند ولی هنگام عمل مردد می مانند که چگونه چنین کنند بعضی ها وقتی مخالفتی با خواسته هایشان می شود خیلی عصبانی می گردند برخی مردم نیز هر ظلم و اجحافی را با سکوت تحمل می‌کنند بعضی از آنها از خشم مانند یک داروی مسهل برای پالایش درون خویش استفاده می‌کنند و برخی دیگر از ظهور هرگونه موجود در دریای آرام طبیعی خود بیم دارند و می ترسند که دیو و خشم نیز مانند دیگری به نام نوشابه های الکلی باعث شود کنترل شان را از دست بدهند یکی از دوستانم که خانمی چهل ساله و شاغل است راجع به تضاد فرهنگی ما درباره خشم نظر جالبی دارد و می گوید هیچ وقت عصبانیتم را بروز نمی دهم مگر آن که دیگه شما به جوش آمده باشد از او پرسیدم چرا از ابراز خشم میترسی پاسخ داد اگر ابراز خشم به منظور تلافی کردن باشد هرگز چنین چیزی را نمی خواهم ابراز خشم غالباً جنگ و دعوا راه می اندازد که آن هم به نظر من خیلی هولناک است نکته ترس آور در اینجاست که وقتی کسی بر سر مردم فریاد می کشد درست شبیه آشوبگران خیابان ۴۲ می‌شود اگر کار را با ابراز خشم شروع کنید معلوم نیست به کجا ختم می شود منظور خیابان چهل و دوم نیویورک است که یکی از پاسخ های خلافکاران می باشد نکته آموزنده و در عین حال مضحک این است که دو تن از شخصیت های سینمایی که در آمریکا مظهر خشم و عصبانیت هستند یعنی سوپرمن و هالک شکست ناپذیر از نظر روحی کاملاً متضاد هستند کلارک کنت هنرپیشه‌ای که نقش سوپرمن را بازی میکرد هیچ وقت واقعاً از بی‌عدالتی عصبانی نمی شود فقط می گوید بهتر است و شهر را از بی‌عدالتی برهانم و سپس لباس سوپرمن را که به او قدرت پرواز در آسمان می‌دهد میپوشد و می‌رود تا سزای خلافکاران را کف دستشان بگذارد اما وقتی دیوید بنر ایفاگر نقش هالک شکست ناپذیر خشمگین می شود به یک هیولای سبز رنگ صفراوی مزاج غیرقابل کنترل تبدیل می گردد و در این حالت نه انسان نه سوپرمن و نه چیز دیگری است این شخصیت پردازی سینمایی بیانگر گرایشی دوجانبه است آیا خشم زیبا است یا زشت درست است یا خطرناک اما خشم در کنترل ماست یا فعالیت‌هایش مانند شاهرگ بدن غیر ارادی است آیا خشم نعمت خدادادی است که به انسان عطا شده یاخته هایی است که از سوی حیوانی در شهر سرچشمه می گیرد کتاب مقدس پاسخی به این پرسش ها نمی دهد فقط گاهی از قول حضرت موسی علیه السلام می گوید در برابر ظلم با خشمی آتشین و خردکننده به ایستید و گاهی از دهان عیسی علیه السلام اظهار می دارد اگر کسی به گونه راست توزیع ایزد گونه چپ و خویش را نیز به وی عرضه دار گرچه دوستم نگاهی خود را برای داشتن این احساسات متناقض درباره خشم سرزنش و زمان زیادی برای درمان احساساتش صرف می‌کند ولی وی در واقع جزئی از منازعه طولانی و قدیمی در سنن باختر زمین میباشد در کتاب ایلیاد اثر هومر نویسنده یونانی در قرن هشتم قبل از میلاد شاهد خشم یک انسان در قالب یک داستان حماسی هستیم رابرت گریوز این حماسه را به شکل زیبایی ترجمه کرده و نامش را خشم آشیل گذاشته است ماجرا از این قرار بود که آگاممنون پادشاه یونان دختری به نام بریسیس را که غنیمت جنگی آشیل پهلوان یونانی بود تصاحب کرد غرور مردانه آشیل از این کار شدیداً لطمه خورد این عمل براشی گران آمد و بر آن شد آگاممنون را بی‌درنگ بکشد اما بعدا از این کار منصرف شد و برای اینکه خشمش را فرو بنشاند با چهره‌ای عبوس به خیمه اش رفت و از دوستانش دور جز ظاهراً برداشت آشیل از اخم کردن بهتر از برداشت دوست من است که بالاتر ذکرش رفت زیرا شیر میگوید چقدر خوشحالم از اینکه توانستم خشم نسبت به آگاممنون را مهار کنم اطفای آتش این خشم در نظر من شیرین تر از قطره های عسل است البته حوادث غم‌انگیز ایلیاد زمانی آغاز می گردد که ناشی از حالت اخم‌کردن به در می آید و بر آن می‌شود تحقیری را که از سوی آگاممنون به شده تلافی کند
نویسنده: کارول تاوریس
مترجمان: احمد تقی پور - سعید درودی 
بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب روان شناسی خشم نشر دایره از سری کتابهای روانشناسی را به شما دوستان توصیه می کند
گاهی اوقات تجربه‌ی یک بار خرید از بانک کتابی با مزایای ویژه می‌تواند مسبب عادت همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتی از نوع کمیاب‌ترین آن به بانک کتاب بیستک، در کمترین مدت، سفارشات را درِ منزل تحویل می‌گیرند، بی‌شک در ادامه‌ی راه خرید خود، بانک کتاب بیستک را به فراموشی نخواهند سپرد.