پاسخ برگ بیستک
بزودی
گزیده ای از کتاب کنترل وزن نشر قطره در تناسب اندام و کنترل وزن فقط به فکر زیبایی نباشیم هنگامی که جامعه ای سالم و متعادل خواهیم داشت که افراد آن جامعه از سلامت روان برخوردار و در عرصه‌های اجتماعی فعال باشند انکار کردن نابسامانی‌های روانی افراد جامعه درست نیست برای اصلاح نخست باید درد و بیماری را شناخت در این صورت درمان سخت‌تر خواهد بود در گذشته‌های دور اندیشمندان و ادیبان کتابهای پند و اندرز می نوشتند تا به مردم آگاهی های لازم را برای رسیدن به تعادل اخلاقی و روانی ارائه دهند اما امروزه این پندنامه های ارزشمند به تنهایی کافی نیستند زندگی در عصر ما آگاهی ها و مهارت های ظریف تری را می طلبد که با مطالعه و تجزیه به دست می آیند دسترسی به اطلاعات درست و کسب مهارت های لازم برای زندگی در پیشگیری از آسیب‌های روانی سهم عمده‌ای دارد هر چند علاوه بر اطلاعات درست یافتن راهکارهای صحیح نیز ضروری است تاکنون در ایران برای حل مسائل و مشکلات فردی و خانوادگی کتابهای ارزشمندی در حوزه روانپزشکی و روانشناسی ترجمه و منتشر شده است که بیشتر آنها راه حل های متناسب با فرهنگ های غیر ایرانی ارائه داده‌اند لذا صرف ترجمه حتی علمی ترین متون روانشناختی غرب نمی‌توانند راهگشای مشکلات جامعه ما باشد و ما باید دریافت های خود را از دانش غرب با شرایط فرهنگی و میراث معنوی خود سازگار کنیم تا کلاممان آشنا و راهکارهای درمانی مان موثر باشد نشر قطره بر آن شده است تو با همکاری روانپزشکان و روانشناسان برجسته ایرانی مجموعه کتاب هایی را با عنوان روان و زندگی منتشر کند مولفان این مجموعه با دانش نظری و تجربه های بالینی و درمانی مفید موضوع هایی را برای تالیف انتخاب کرده‌اند که در آن مهارت و تجربه ویژه‌ای دارند این مجموعه به صورت پرسش و پاسخ و به زبان ساده تنظیم شده است تا خوانندگان بتوانند با مسائل روانشناسی آشنا شوند و آگاهانه با مشکلات روانی برخورد کنند و نیز بدانند که به هنگام بروز مشکل چگونه میتوانند راهنماییهای لازم را از مشاوران دریافت کنند نشر قطره بر خود لازم می‌داند از روانپزشکان و روانشناسان و استادان محترمی که در این مجموعه ما را یاری کرده‌اند سپاسگزاری کند نوشتن کتابی با موضوع کنترل وزن مدتها بود که از ذهنم می گذشت تا این که با مجموعه کتاب های روان و زندگی که دوستان گرانقدر مان در نشر قطره ام به چاپ و انتشار آن کرده‌اند آشنا شدم کتاب‌هایی که در آن علم روانپزشکی و روانشناسی به زبان ساده پا به عرصه زندگانی افراد گذاشته و تنها اختصاص به درمانگران ندارد لذا بی درنگ موضوع خود را با مدیریت محترم نشر قطره در میان گذاشته و شروع به نوشتن کردن امروز در جامعه ما تناسب اندام به یک مقوله ارزشی تبدیل شده است که بیشتر به جنبه زیبایی ظاهری آن توجه می شود و کمتر به بعد سلامت جسمی و روانی آن پرداخته شده است در این میان نقش رسانه های غربی را در پررنگ ساختن این مقوله نمی‌توان از نظر دور داشت به دنبال آن روش های مختلفی برای رسیدن به این ارزش به وجود آمده است بسیاری از آنها ادعا دارند که قادرند به تنهایی و در کوتاه‌ترین زمان ممکن شما را به اندام دلخواهتان برسانند و با تبلیغات جذاب و دروغین خود افراد بسیاری را جذب کرده اند افراد مدت زمان کوتاهی از این روشها بهره می گیرند ولی مجدداً به وزن قبلی خود و یا حتی بالاتر بازمی‌گردند جای بسی تعجب است که باز هم به همان روش ها پناه می‌برند و این چرخه بارها و بارها تکرار می گردد تا بالاخره ناامید و تسلیم می شوند در مقوله ترک اعتیاد نیز داستان مشابهی تکرار می گردد بیمار آن بارها و بارها اقدام به سم زدایی و زدودن بدن خود از مواد مخدر می کنند اما پس از مدتی باز به همان مواد پناه می برند به راستی چرا چنین است به نظر می رسد در هر دو مقوله ریشه مشکل رفتار است رفتار است که فرد چاق را به مصرف بیش از حد غذا و فرد معتاد را به مصرف مواد مخدر سوق می دهد و راه حل مشکل نیز در تغییر رفتار است در این کتاب ما مسیر تغییر رفتار را خواهیم پیمود
نویسنده: دکتر فرناز عطایی
بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب کنترل وزن از سری کتاب های سبک زندگی نشر قطره را به شما توصیه می‌کند
گاهي اوقات تجربه‌ي يک بار خريد از بانک کتابي با مزاياي ويژه مي‌تواند مسبب عادت هميشگي براي ساير خريدهاي اينترنتي شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتي از نوع کمياب‌ترين آن به بانک کتاب بيستک، در کمترين مدت، سفارشات را درِ منزل تحويل مي‌گيرند، بي‌شک در ادامه‌ي راه خريد خود، بانک کتاب بيستک را به فراموشي نخواهند سپرد.گاهي اوقات تجربه‌ي يک بار خريد از بانک کتابي با مزاياي ويژه مي‌تواند مسبب عادت هميشگي براي ساير خريدهاي اينترنتي شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتي از نوع کمياب‌ترين آن به بانک کتاب بيستک، در کمترين مدت، سفارشات را درِ منزل تحويل مي‌گيرند، بي‌شک در ادامه‌ي راه خريد خود، بانک کتاب بيستک را به فراموشي نخواهند سپرد.
