زندانیان باور نشر ذهن آویز

گزیده ای از کتاب زندانیان باور نشر ذهن آویز تصویر شما از خودتان تجسم باورهای مرکزی و تقویت باورهای مرکزی جدید اساسی شناخت درمانگران این است که رفتار و هیجان از طریق فرآیندهای شناختی واسطه مندی می‌شوند امروز شناخت‌درمانی با پشتوانه پژوهشی گسترده و نظریه پردازی های دقیق به یکی از رویکردهای درمانی اثربخش برای حیطه بسیاری از اختلالات روانشناختی تبدیل شده است رویکردی که در اوایل آماج اصلی آن فقط افسردگی بود حوزه عمل شبه اختلالات شخصیت اختلالات سوء مصرف مواد ناسازگاری های زناشویی و غیره کشیده شده است و این همه مدیون تلاش گروه بزرگی از متخصصان و پژوهشگران است که زندگی و وقت خود را صرف گسترش این شیوه درمانی نموده اند علاوه بر این شناخت درمانگران  سعی کرده‌اند اصول پیچیده رویکرد شناختی را به زبان قابل فهم برای افراد غیر متخصص توضیح دهند و در این زمینه کتاب‌های ارزشمندی به رشته تحریر درآمده است کتابی که ترجمه آن را پیش رو دارید یکی از کتاب های کاربردی و فوق العاده ارزشمند برای تغییر نظام باورهای افراد مبتلا به مشکلات هیجانی است اگرچه خواندن کتاب این نکته را به ذهن متبادر می سازد که تغییر باورها و طرح واره های ناسازگار کار ساده ایست ولی ناگفته پیداست که چنین تغییری نیازمند برنامه ریزی و تلاش مداوم ای است که در بستر رابطه درمانی سالم با یک متخصص با صلاحیت در حوزه شناختی رخ خواهد داد نویسندگان کتاب با الهام گرفتن از کارهای پادسکی این نکته را برجسته ساخته اند چه راه رسیدن به باورهای مرکزی مراجعین تحلیل گفتار درونی آنهاست و تحلیل نظام مند و دقیق گفتار درونی مراجعین شناخت درمانگران را به سمت نظام باورهای افراد مبتلا به مشکلات هیجانی سوق خواهد داد اما شناخت درمانی با تمام پیشرفت های خود تحلیل ناقصی از شناخت ارائه داده است زیرا تحلیل گفتار درونی باید به سطح انگیزه و احساس مراجع برسد که منشأ و آبشخور اصلی شناخت است این نکته مدیون اندیشه های پربار ویگوتسکی به نقل از قاسم زاده ۱۳۷۵ است که نقش گفتار درونی را در شکل گیری مضمون معنا و نظم بخشی رفتار برجسته ساخته است هسته اصلی کتاب حاضر تغییر باورهای مرکزی مراجعین است اگرچه در خصوص باورهای مرکزی و طرح واره ها بین صاحب نظران رویکرد شناختی اختلاف نظر وجود دارد اما باورهای مرکزی در حقیقت زیربنایی ترین سطح شناخت را تشکیل می دهند لیهی ۲۰۰۳ و بک ۱۹۹۵ شناخت را در سه سطح رفتار خودآیند مفروضه های زیربنایی و باورهای مرکزی تحلیل می کند که تا حدودی مطابق با گفتار درونی قواعد و باورهای مرکزی ارائه شده در این کتاب است باورهای مرکزی حالت غیر شرطی دارند نظیر من بی ارزشم اما قواعد یا مفروضه های زیربنایی به گونه‌ای شرطی در قالب جملات اگر... پس مثل اگر دیگران مرا دوست داشته باشند پس من بی ارزشم بیان می‌شوند یانگ ۱۹۹۹ یکی دیگر از ویژگی‌های مثبت کتاب حاضر پرسشنامه های باورهای مرکزی است که با الهام گرفتن از پرسشنامه طرحواره یانگ توسط نویسندگان تهیه شده است و این پرسشنامه می‌تواند میزان تغییر در باورهای مراجعین را نشان دهد البته ذکر این نکته ضروری است که متخصصین نباید تنها به نمرات پرسشنامه اعتماد کنند زیرا تغییر در طرح واره ها یا نظام باورها اگر به درستی اتفاق افتاده باشد باید در جهان بیرونی ابراز شود و نمود مشخص پیدا کند قاسم زاده ۱۳۷۸ درک ترجمه کتاب سعی شده است تا جای ممکن متنی روان و قابل فهم اجرا شود که با همه تلاش مطمئناً نواقصی خواهد داشت
 نویسندگان: ماتیو مک کی و پاتریک فانینگ
 مترجم: زهرا اندوز 
بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب زندانیان باور نشر ذهن آویز از سری کتابهای روانشناسی به شما علاقه مندان پیشنهاد می کند
گاهی اوقات تجربه‌ی یک بار خرید از بانک کتابی با مزایای ویژه می‌تواند مسبب عادت همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتی از نوع کمیاب‌ترین آن به بانک کتاب بیستک، در کمترین مدت، سفارشات را درِ منزل تحویل می‌گیرند، بی‌شک در ادامه‌ی راه خرید خود، بانک کتاب بیستک را به فراموشی نخواهند سپرد.